صيام شهر رمضان ليس واجباً على الأطفال

على الرغم من أن صيام شهر رمضان المبارك ليس واجباً على الأطفال، إلا أن هناك رغبة لدى الكثير منهم في المشاركة في هذه العبادة النبيلة مثل آبائهم. لذلك يجب أن ندرك أن أجسام الأطفال أكثر عرضة للجفاف وانخفاض نسبة السكر في الدم مقارنة بالبالغين. وفي هذا السياق قدم استشاري طب الأطفال بمستشفى جابر الأحمد الدكتور خالد كلندر عدة نصائح للأطفال للصيام بشكل آمن مثل: — الصيام التدريجي حسب العمر والقدرة البدنية. — تناول وجبة السحور، وتأخيرها قدر الإمكان، والتأكد من احتوائها على العناصر الغذائية الكاملة. — انتبه إلى علامات الجفاف أو انخفاض نسبة السكر في الدم أثناء الصيام، مثل الصداع أو الغثيان أو الخمول أو جفاف الفم أو العطش الشديد أو الرعشة أو التعرق الزائد. - الابتعاد عن المشروبات الغازية والعصائر المحلاة. — متابعة الطفل المصاب بالأمراض المزمنة ومريض السكر مع الطبيب المعالج بانتظام.