كيفية إعداد البرنامج الرياضي
مساعدة ورشة عمل "كيفية إعداد البرنامج الرياضي" في إعداد برنامج ممارسة أنت ذاهب لتصميم. تعلم كيفية بناء برنامج ممارسة آمنة وفعالة للوصول إلى هدفك. سوف تتعلم:
- ما هو العيش الصحي
- كيفية بدء التغيير
- أهمية التخطيط
- وضع خطة ذكية
- الفرق بين ممارسة التدريب فس
- التغذية الصحية (يمكنك الحصول على قائمة المحارب 20 الغذاء الصحي مجانا)
- فقدان الوزن فس زيادة الوزن
- أهمية الراحة
من سن 25 وما فوق
متعلق ب
تعليقات أضف تعليقا