دورة وزن الجسم القوية الأولى

تعرّف على كيفية الحصول على تمرين عالي الجودة في أي مكان وفي أي وقت ، باستخدام وزن جسمك كمقاومة. سوف تكون قادرًا على الحصول على القوة والبقاء فيها ، حتى لو كنت مسافرًا أو لا تستطيع الوصول إلى المعدات. هذه المبادئ قوة تجريد لديها مجموعة كبيرة من التطبيقات نحو رفع مختلف الأدوات وتوليد القوة في المهارات الرياضية.

سوف تتعلم أيضًا عددًا من الاختلافات لمساعدتك في إنجاز هذه الحركات ليوم واحد ، مما يجعل هذه الدورة مثالية للطلاب من جميع مستويات اللياقة والمهارة والخبرة.

سجل الان!

موقعك
مركز سبارك الرياضي (MEN'S GYM)
منطقة الشويخ الصناعية ، الشارع الخامس
مبنى 6 ، صالة العرض R6
الكويت

جدول
الجمعة 3 مايو ، 2019 من الساعة 9:00 صباحًا إلى 5:30 مساءً (التوقيت الرسمي بتوقيت الكويت)

مدرس المقرر
فابيو زونين ، ماجستير SFG

سجل هنا!